Herken je dit?
Tinnitus kan je op veel manieren beïnvloeden.
Misschien herken je een of meer van deze signalen.
Slecht slapen
Moeite met inslapen of doorslapen door de piep of het geraas.
Angst/stress
Je maakt je zorgen, voelt spanning of merkt dat je sneller overprikkeld bent.
Piep of suis
Een constante of wisselende tinnitus die je aandacht trekt.
Moeite met ontspannen
Je hoofd staat nooit stil en echt ontspannen lukt maar moeilijk.
Tinnitus ontstaat niet alleen in het oor.
Het brein bepaalt hoe belangrijk het geluid wordt ervaren.
Wanneer het brein het geluid als veilig leert herkennen, ontstaat habituatie.
TRT richt zich niet op stilte.
TRT richt zich op vrijheid
Vrijheid om weer te slapen, werken, ontspannen en genieten van het leven.
Jouw training in 5 stappen
1 Begrijp je tinnitus
Leer wat tinnitus is, hoe het ontstaat en waarom jouw reactie het verschil maakt.
2 Hertrain je brein
Ontdek hoe je brein werkt en hoe je stap voor stap went aan het geluid.
3 Verleg je aandacht
Praktische oefeningen en tips om je focus te verleggen en meer rust te ervaren.
4 Doorbreek de stress
Werk aan minder stress, betere slaap en meer balans in je lichaam en geest.
5 Leef weer vrij
Pak je leven weer op, doe wat je leuk vindt en geniet van meer vrijheid.
Wat krijg je als lid?
Alles wat je nodig hebt om tinnitus te begrijpen, je brein te hertrainen en en weer vrijer te leven.
TRT Training
Stap-voor-stap videotraining gebaseerd op Tinnitus Retraining Therapy (TRT). Duidelijk, praktisch en wetenschappelijk onderbouwd.
AI Coach
Persoonlijke begeleiding 24/7. Stel je vragen, krijg advies en praktische tips op maat.
Community
Deel ervaringen, stel vragen en steun elkaar. Je staat er niet alleen voor.
Live sessies
Regelmatige live sessies voor verdieping, inspiratie en Q&A met experts.
Gezonder leven
Tips en advies om gezonder te leven en je leefstijl te verbeteren. Voor je algehele gezondheid en meer weerbaarheid tegen tinnitus.
Challenges
Praktische challenges die je helpen gezonde gewoontes op te bouwen.
Opgezet door iemand met Tinnitus
Ik weet hoe frustrerend tinnitus kan voelen.
Daarom heb ik TiShift gemaakt.
Geen doemverhalen. Geen valse beloftes.
Wel kennis, praktische handvatten en een positieve community.
Ronald van Rees
Wat kun je verwachten?
TRT helpt je om de vicieuze cirkel van tinnitus te doorbreken en je leven stap voor stap terug in balans te brengen.
Meer rust
Je hoofd wordt rustiger en je ervaart meer kalmte.
Minder stress
Je leert stress loslaten en je zenuwstelsel kalmeren.
Beter slapen
Je slaap verbetert en je wordt uitgeruster wakker.
Meer controle
Je reageert minder automatisch en kiest bewust.
Meer vertrouwen
Je krijgt vertrouwen in jezelf en in het proces van herstel.
Dit hoef je niet te verwachten
Geen wondermiddelen.
Er is geen quick fix. Herstel kost tijd, aandacht en consistentie.
Geen snelle genezig
TRT is een proces van gewenning en hertraining. Stap voor stap, op jouw tempo.
Geen onrealistische beloftes
Wij beloven geen genezing maar wel een bewezen aanpak die werkt.
Lidmaatschap
✔TRT-training in duidelijke videomodules
✔Praktische oefeningen & tools
✔Community support & ervaringen delen
✔Challenges & inspiratie voor elke dag
✔Maandelijks opzegbaar
💳
Betaalbaar & toegankelijk
Topkwaliteit training voor een eerlijke prijs.
📅
Maandelijks opzegbaar
Blijf zolang het jou helpt. Zonder gedoe.
💚
Je staat er niet alleen voor
Samen werken we aan een leven met meer rust, vrijheid en vertrouwen.
Voor mensen die weer willen slapen, ontspannen, werken en genieten zonder dat tinnitus hun leven bepaalt.
Vanaf €15 per maand – maandelijks opzegbaar.
Veelgestelde vragen
-
Is TiShift een medische behandeling?
Nee. TiShift is geen medische behandeling en vervangt geen bezoek aan een huisarts, KNO-arts of audioloog. Wij bieden educatie, praktische trainingen, leefstijltips, community support en hulpmiddelen die je kunnen helpen beter om te gaan met tinnitus.
-
Wat is de Tinnitus Reset Training?
De Tinnitus Reset Training is gebaseerd op principes uit Tinnitus Retraining Therapy (TRT). Je leert hoe tinnitus ontstaat, waarom stress en aandacht een rol spelen en hoe je jouw reactie op het geluid stap voor stap kunt veranderen. Het doel is habituatie: minder last ervaren van tinnitus.
-
Kan tinnitus volledig verdwijnen?
Dat verschilt per persoon. TiShift doet geen beloftes over het verdwijnen van tinnitus. Het doel van onze training is dat het geluid minder invloed krijgt op je leven, zodat je meer rust, focus en vrijheid ervaart.
-
Werkt TRT voor iedereen?
Iedereen is anders. Veel mensen ervaren verbetering in hoe zij met tinnitus omgaan, maar resultaten verschillen per persoon. TRT richt zich niet op het “uitzetten” van het geluid, maar op het verminderen van de hinder die je ervaart.
-
Hoe lang duurt het voordat ik resultaat merk?
Sommige leden ervaren al snel meer rust doordat ze begrijpen wat tinnitus is. Gewenning (habituatie) kost meestal tijd. Denk eerder aan maanden dan dagen. Consistent oefenen is belangrijk.
-
Wat krijg ik bij mijn lidmaatschap?
Je krijgt toegang tot:
- De Tinnitus Reset Training
- De training Reset Je Lichaam & Brein
- De TiShift Community
- 24/7 AI Coach
- Challenges en opdrachten
- Live sessies met experts
- Toegang via app en browser
- Nieuwe content en updates
-
Is er een app beschikbaar?
Ja. Je kunt TiShift gebruiken via onze app en via je computer of tablet. Zo heb je overal toegang tot de trainingen, community en AI Coach.
-
Wat is de AI Coach?
De AI Coach is 24 uur per dag beschikbaar om vragen te beantwoorden over de trainingen, TRT-principes, leefstijl en algemene tinnitus-gerelateerde onderwerpen. De AI Coach vervangt geen medisch advies.
-
Kan ik ervaringen delen met andere mensen?
Ja. De community is juist bedoeld voor herkenning, steun en het uitwisselen van ervaringen met mensen die begrijpen wat tinnitus met je kan doen.
-
Zijn er live sessies?
Ja. Regelmatig organiseren we live online sessies met experts en ervaringsdeskundigen over onderwerpen zoals stress, slaap, ontspanning, leefstijl en omgaan met tinnitus.
-
Moet ik actief deelnemen aan de community?
Nee. Je mag actief meedoen, maar je kunt ook alleen de trainingen volgen. Veel leden lezen eerst rustig mee voordat ze zelf berichten plaatsen.
-
Kan ik op ieder moment stoppen?
Ja. Het lidmaatschap is maandelijks opzegbaar. Je zit niet vast aan langdurige contracten.
-
Voor wie is TiShift bedoeld?
Voor iedereen die tinnitus, oorsuizen, pieptonen, suizen of andere fantoomgeluiden ervaart en op zoek is naar kennis, ondersteuning en praktische handvatten.
-
Helpt gezonder leven ook bij tinnitus?
Een gezonde leefstijl kan bijdragen aan meer energie, beter herstel, minder stress en een betere slaap. Hoewel dit geen garantie geeft voor minder tinnitus, ervaren veel mensen dat deze factoren elkaar positief kunnen versterken.
-
Waarom besteden jullie aandacht aan slaap, voeding en beweging?
Omdat tinnitus niet alleen draait om geluid. Stress, vermoeidheid, gezondheid en je mentale reactie spelen vaak ook een rol. Daarom kijken we naar het totaalplaatje: brein, lichaam en leefstijl.
-
Is TiShift geschikt als ik net tinnitus heb gekregen?
Ja. Veel mensen hebben juist in de eerste periode behoefte aan duidelijke uitleg, geruststelling en praktische stappen. Begrijpen wat er gebeurt kan helpen om angst en onzekerheid te verminderen.
-
Kan ik ook meedoen als ik al jaren tinnitus heb?
Absoluut. Veel mensen ontdekken pas na jaren dat er manieren zijn om anders met tinnitus om te gaan. Habituatie kan ook op een later moment nog plaatsvinden.
-
Is TiShift alleen voor mensen met ernstige tinnitus?
Nee. Zowel mensen met milde als ernstige tinnitus kunnen deelnemen. De trainingen zijn bedoeld voor iedereen die meer rust en grip wil ervaren.
-
Wat maakt TiShift anders?
TiShift combineert:
- TRT-principes
- Leefstijl en gezondheid
- Community support
- Challenges
- Live sessies
- Een 24/7 AI Coach
Alles op één plek, voor een laag maandbedrag en zonder ingewikkelde medische taal. -
Wat als ik twijfel?
Dat begrijpen we. Tinnitus kan frustrerend en verwarrend zijn. Daarom houden we TiShift laagdrempelig en transparant. Geen wondermiddelen, geen valse beloftes. Gewoon kennis, praktische hulpmiddelen en een community die je begrijpt.